Comunicación presentada en el Congreso Nacional de Psicología (España), 2021 Ponentes: Luis Ángel Saúl y Alejandro Sanfeliciano Calvo Grupo de Investigación Constructivista de la UNED, (GICUNED) http://blogs.uned.es/gicuned/

Resumen: Como aplicación de la utilización de mapas cognitivos borrosos vamos a servirnos de la evaluación de sujetos con sobrepeso que quieren adquirir hábitos saludables dentro de un programa de promoción de la salud. Según la OMS, en su documento final de la Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud (OMS, 2004), una mejora en la adquisición y el mantenimiento de Hábitos Saludables repercute de manera más significativa en la salud que cualquier tratamiento médico. Además, este impacto sanitario también se traduce en un efecto socioeconómico. La necesidad de autocuidado de la salud parece más acuciante en este contexto de pandemia mundial por SARS-CoV-2 (COVID-19). Diversas investigaciones han demostrado que la obesidad es uno de los factores que aumentan el riesgo de muerte al contraer la enfermedad (Kassir, 2020; Rottoli et al., 2020; Samuels, 2020; Simonnet et al., 2020). Por tanto, la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables sería sumamente importante en cualquier momento, pero más aún en posibles periodos de nuevos confinamientos, tanto si nos contagiamos de COVID-19, ya que nuestro cuerpo podría hacer frente de manera más adecuada al virus, como si seguimos sanos pero confinados. La adquisición de dichos hábitos saludables puede suponer un gran esfuerzo para las personas, y la adherencia a este tipo de indicaciones es complicada. El 81% de las personas que se proponen realizar una dieta fracasan (SEEDO, 2014). Así las cosas, la investigación sobre las variables psicológicas predictoras en la adquisición y mantenimiento de hábitos saludables resulta crucial. Al igual, que las construcciones personales relacionadas con tener una vida saludable o tener sobrepeso tienen una implicación fundamental a la hora de incorporar hábitos saludables (dieta y ejercicio). Los mapas cognitivos borrosos nos ayudan a identificar las relaciones entre los distintos constructos personales del sujeto. En este caso, el significado de sobrepeso, los significados relacionados con la percepción de salud, así como otros significados implicados en la construcción del sí mismo. De tal manera, que nos facilitan la identificación de conflictos cognitivos que están dificultando el mantenimiento o no adquisición de dichos hábitos saludables. Igualmente, los mapas cognitivos borrosos, nos permite la experimentación y proyección de distintos escenarios, si se producen cambios en los constructos personales implicados.