{"id":2803,"date":"2021-09-27T09:48:42","date_gmt":"2021-09-27T09:48:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uned.es\/mbc\/?p=2803"},"modified":"2021-11-18T08:31:11","modified_gmt":"2021-11-18T08:31:11","slug":"infertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uned.es\/mbc\/2021\/09\/27\/infertilidad\/","title":{"rendered":"Infertilidad"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSon muchas las parejas que llegan a consulta desgastadas emocionalmente ante la dificultad de poder lograr un embarazo que llegue a t\u00e9rmino.\n

Detr\u00e1s de ese desgaste emocional hay agotamiento, frustraci\u00f3n, estr\u00e9s, ansiedad, culpa y tristeza ante la imposibilidad de ver cumplido su sue\u00f1o de ser padres.<\/strong><\/h4>\n Se ha encontrado que los problemas de infertilidad pueden crear tanta angustia emocional como haber sido diagnosticado con c\u00e1ncer, enfermedad coronaria o HIV (Domar et al., 1993<\/a>).\n
\n\"\"\n<\/div>\n

Cuando decidimos tener hijos, no imaginamos que puede llegar a resultarnos m\u00e1s dif\u00edcil de lo que jam\u00e1s pensamos.<\/strong><\/h4>\nSocialmente hemos crecido \u201cprotegi\u00e9ndonos\u201d de un embarazo no deseado, pensando que ante el menor descuido podr\u00edamos quedarnos embarazadas. La protecci\u00f3n para evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisi\u00f3n sexual es fundamental. Pero, seg\u00fan pasan los a\u00f1os, tambi\u00e9n debemos tener en mente que ser padres no siempre va a resultar f\u00e1cil. En ocasiones, nuestro organismo o nuestras circunstancias vitales no nos lo ponen f\u00e1cil.\n\nCuando no existe una causa org\u00e1nica clara y nuestro doctor\/a nos dice que todo est\u00e1 bien y pasan los meses sin que llegue el embarazo, surgen emociones en nosotros que generan malestar. Predominan el estr\u00e9s, la ansiedad, la tristeza y la culpa por no lograr el objetivo vital de ser madre o padre.\n\n\"\"Asimismo, la infertilidad supone un estresor cr\u00f3nico ante la amenaza que sufren las personas por la posibilidad de renunciar a los planes de tener hijos y un estresor agudo resultante del propio tratamiento. A su vez, seg\u00fan diferentes estudios, el estr\u00e9s podr\u00eda influir en nuestro sistema reproductivo.\n

\u00bfC\u00f3mo podemos trabajar la parte emocional? Por medio de una combinaci\u00f3n de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, reestructuraci\u00f3n cognitiva y proyectos vitales.<\/strong><\/em><\/h4>\nEl objetivo es disminuir nuestro nivel de nerviosismo, trabajar sobre los pensamientos disfuncionales (convirti\u00e9ndolos en pensamientos productivos) y poner en marcha proyectos vitales que nos permitan sentirnos realizados. El paso m\u00e1s complicado es \u201cdejar de esperar que el embarazo se produzca\u201d, pero es necesario para retomar el control de tu vida y dejar de sentirte frustrada\/o.\n

Natalia Nogal<\/em><\/strong><\/p>\n

Psic\u00f3loga especializada en Psicolog\u00eda Perinatal (Infertilidad, Embarazo, Posparto)<\/em><\/p>\n

@quedateembarazada<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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