Guía y orientaciones – Covid19

Presentamos una serie de guías de ayuda con orientaciones breves, destinadas a diferentes realidades: la situación general, la situación de cuarentena, orientaciones para padres, manejo de emociones…

 

La siguiente es una guía de consejos generales.

 

Una guía de interés para padres y madres:

 

La siguiente guía se destina a las personas que se encuentran en cuarentena.

 

Una ayuda para mantener la calma… ese preciado tesoro del estado emocional:

 

Una guía para ayudar a manejar los molestos pensamientos repetitivos relacionados con la situación de alarma sanitaria que estamos viviendo:

 

Una guía para ayudar al afrontamiento de la pérdida de seres queridos durante el estado de alarma:

 

Una guía para ayudar a la convivencia en familia durante el estado de alarma:

 

Una guía para mejorar los conflictos en pareja durante el confinamiento:

 

Una guía para el cuidado del sueño: